תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: כל האמת על השפעת האלכוהול על מצב העור
צילום: אוסף מסך הכסף / Getty Images
האם אתה מורח ביסודיות סרום בכל בוקר וקרם בלילה? האם תהיתם פעם איך אלכוהול משפיע על העור שלכם? כמובן שבמתינות זה לא יגרום נזק משמעותי, אך שימוש מוגזם ותכוף מדי לא יכול רק לשנות את עור הפנים, אלא גם להאיץ את תהליך ההזדקנות.
מה בדיוק האלכוהול עושה לעור שלך?
מייבש
שתיית אלכוהול אצל רוב האנשים בדרך כלל גורמת להיפוהידריה, כלומר היא פועלת כמשתן על ידי משיכת לחות מהגוף.
גורם לדלקת
כמות גדולה של פחמימות וסוכר במוחיטו אחר או בלאדי מרי עלולה לגרום לדלקת, ומלח - לנפיחות. מכאן העיגולים החשוכים מתחת לעיניים אחרי לילה מהנה.
הזדקנות קדם
התייבשות מחלישה את מחסום העור. זה גם מקטין בהדרגה את אספקת ויטמין A בכבד, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה המגן על העור מפני זיהום סביבתי.
הַלבָּנָה
אלכוהול משמש כמרחיב כלי דם. אם הכלים מורחבים יתר על המידה, הם עלולים להתפוצץ ולהשאיר כתמים אדומים סביב האף והלחיים. בנוסף, אם הכבד אינו מתפקד כראוי, העור יכול להיות עמום והפיגמנטציה סביב העיניים עולה.
7 משקאות אלכוהוליים - מהמזיקים ביותר למסוכנים ביותר:
- טקילה לא כל כך גרוע כמו שחושבים. הוא מכיל פחות סוכר מאשר ברוב המקבילים האלכוהוליים האחרים, ולכן הוא נוטה פחות לגרום לדלקת. דלג על המלח ורוב הסיכויים שלא יהיה לך הנגאובר.
- בירה היא גרועה, אבל לא נוראית. למרות שהוא מכיל מעט מלח, יש לו גם תכונות נוגדות חמצון ואנטי אייג'ינג מועילות. בנוסף, בבירה יש פחות אלכוהול מאשר ברוב המשקאות החריפים האחרים, ואנשים נוטים לשתות אותה לאט יותר, ובכך להפחית את השפעת ההתייבשות.
- ג'ין וטוניק או וודקה טוניק אינם הבחירה הגרועה ביותר. הם דלים יחסית בסוכר ומלח. לכן הימנעו מקוקטיילים, שתו משקה נקי.
- יין לבן אינו האופציה הטובה ביותר. רוב האנשים מכירים את כאב הראש החמור לאחר ארוחות ערב ארוכות בליווי יין. כמו כן, תכולת הסוכר בהרכב מובילה להופעה מערכתית של דלקת.
- מוחיטו רע, במיוחד אם אתה חושש מקמטים. כפי שלמדנו קודם, סוכר מאיץ את הזדקנות העור. למרבה הצער מוסיפים מוחיטו סוכר או סירופ סוכר, כמו גם סודה או מיץ עם אחוז סוכר גבוה. לא רק קמטים אתה צריך לדאוג: סוכר מעלה את רמות האינסולין ומעורר דלקת בכל גופך.
- מרגריטה היא אחד המשקאות המסוכנים ביותר. זה להיט כפול בגלל צמד הסוכר והמלח הרוצח. השילוב הזה מביא לפנים נפוחות.
- יין אדום זה רע. יין אדום מרחיב את כלי הדם, ומגדיל את כמות האדמומיות. זה גם משחרר היסטמין, מה שתורם שוב לפיגמנטציה.
צילום: WATFORD / Mirrorpix / Mirrorpix / Getty Images
