תוכן עניינים:

איך להשתזף לשיזוף יפה
איך להשתזף לשיזוף יפה

וִידֵאוֹ: איך להשתזף לשיזוף יפה

וִידֵאוֹ: איך להשתזף לשיזוף יפה
וִידֵאוֹ: כל הטיפים לשיזוף מושלם ! 2024, מרץ
Anonim
צילום: @kaiagerber
צילום: @kaiagerber

במהלך השנים האחרונות צמחה מגמה ברורה בתעשיית היופי: דוגמניות-על ושחקניות רבות טוענות כי הן אינן שזופות לעולם משום שקרני השמש מאיצות את הזדקנות העור. יחד עם זאת, הרופאים אומרים כי השמש, המקור העיקרי לויטמין D, בהחלט שימושית, אך, כמו הכל, במתינות. כדי להשתזף יפה מבלי לפגוע בבריאותך, עליך לפעול על פי 5 כללים עיקריים.

1. קבעו את סוג העור שלכם

  • סוג אחד. העור בהיר עם גוון ורוד, חיוור, רגיש, לעתים קרובות יש נמשים. עיניים - כחולות או ירוקות, שיער - בלונדיניות או אדומות. במהלך 2-3 הימים הראשונים של חשיפה לשמש, עליך למרוח קרם עם SPF 40 ואז תוכל לעבור ל- SPF 30-20.
  • סוג 2. העור בהיר למדי (שנהב), העיניים יכולות להיות אפורות, אפור-כחול, אפור-ירוק או חום בהיר, השיער חום או חום בהיר. בימים הראשונים של השיזוף מומלץ להשתמש ב- SPF 20-15, ואז לעבור לקרם עם SPF 10-8.
  • סוג 3. העור כהה, בצבע זית, העיניים חומות, ירוקות כהות, והשיער לרוב חום כהה או שחור. לסוג זה אין נמשים. עור כזה דורש הגנה ראשונית - SPF 10, ובהמשך ניתן להפחית ל- SPF 4.

2. הכנת עור

לפני שאתה הולך לים, אתה צריך לדאוג לניקוי העור ולהיפטר מחלקיקי קרטין של האפידרמיס, בשביל זה אתה צריך לקרצף. הליך זה יסייע בהסרת תאי עור מתים שלעתים קרובות מפריעים לחדירת האור האולטרה סגול לשכבות העמוקות יותר של העור, שם מצטבר המלנין, הפיגמנט המעניק לעור צבע ברונזה.

3. טיפול נכון בשפתיים ובעפעפיים

כדי להעניק לפנים שלך שיזוף יפה ואחיד ללא כוויות (אחרי הכל העור בפנים הוא הרבה יותר דק ורגיש יותר), מומחים ממליצים למרוח מוצרים מיוחדים על האף והשפתיים, שלרוב נמכרים במקלות או בגרסאות מיני לשיזוף קרם שתוכנן במיוחד לפנים. באשר לשפתיים, יש להרטיב אותן כל שעה עם שפתון היגייני עם שמנים שימנעו התקלפויות וסדקים.

צילום: @kaiagerber
צילום: @kaiagerber

4. זמן לשיזוף

הזמנים הטובים ביותר להשגת גוון עור בריא וברונדי הם בבוקר (לפני 11:00) ובערב (אחרי 16:00). השמש המסוכנת ביותר נחשבת בין השעות 11: 00-15: 00.

5. לאחר טיפול בשמש

המלצה חשובה לכל שלושת סוגי המראה היא טיפול לאחר השמש. מומחים ממליצים להשתמש בקרם לחות ומרככי חלב, מכיוון שהעור הופך להיות יבש יותר ומתקלף. כמו כן, לאחר כוויות שמש כדאי לשתות מיץ גזר עם שמנת - זה לא רק יעזור לכם לרכוש במהירות את גוון העור הארד הרצוי, אלא גם להגן עליכם מפני קרניים אולטרה סגולות מסוכנות בשל התכולה הגבוהה של ויטמין A, כמו גם קרוטנואידים ו נוגדי חמצון.

מוּמלָץ: