תה חלב: בעד או נגד
תה חלב: בעד או נגד

וִידֵאוֹ: תה חלב: בעד או נגד

וִידֵאוֹ: תה חלב: בעד או נגד
וִידֵאוֹ: בעד או נגד: רשתות חברתיות לבני נוער 2024, מרץ
Anonim
Image
Image

תה ירוק ושחור הם חלק מהמשקאות הפופולריים ביותר בעולם. שניהם עשויים מעלים של אותו צמח, נבצרים בשלבי בגרות שונים ומעובדים בדרכים שונות. שניהם עשירים בנוגדי חמצון. פלבנואידים בתה מגנים על תאי הגוף מפני נזק על ידי רדיקלים חופשיים, ומונעים תהליכים חמצוניים הגורמים להזדקנות מוקדמת ומעוררים התרחשות של מחלות כרוניות שונות.

המסורת האנגלית של שתיית תה עם חלב שנויה במחלוקת. ראשית כל, בשל ספקות היתרונות של לקטוז לגופו של מבוגר. מומחים רבים מסכימים שגם אנשים ללא סובלנות ללקטוז כלל אינם צריכים לצרוך אותו. עם זאת, שאלה זו עדיין נותרה פתוחה, מכיוון שמדענים עדיין לא הצליחו להוכיח את היתרונות או את הנזק של חלב.

Image
Image

מצד שני, חלב הוא מזון מזין מאוד העשיר בחלבון, סידן ואשלגן, החיוניים לעצמות בריאות ולהתחדשות רקמות תקינה. כשמוסיפים חלב לתה, משלבים את היתרונות התזונתיים שלו עם נוגדי החמצון של התה. מחקרים רבים תומכים ביעילות הטנדם הזה במאבק בכולסטרול גבוה ובניקוי כלי הדם.

תה חלב יעזור לכם לעודד מבלי לגרות את הריריות במערכת העיכול, כמו שקורה. מאטה לאטה תהיה בחירה הרבה יותר בריאה לבטן, ותמריץ כמו גם את אפשרות הקפה הרגילה.

לכן, אם חלב הוא חלק מהתזונה היומית שלך ואתה סובל ללקטוז, אתה יכול לשתות תה חלב. טנדם כזה יכול להועיל לגוף, הודות לאינטראקציה של החומרים הפעילים בשני המוצרים.

מוּמלָץ: