וִידֵאוֹ: תה חלב: בעד או נגד
2024 מְחַבֵּר: Henry Pass | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 13:57
תה ירוק ושחור הם חלק מהמשקאות הפופולריים ביותר בעולם. שניהם עשויים מעלים של אותו צמח, נבצרים בשלבי בגרות שונים ומעובדים בדרכים שונות. שניהם עשירים בנוגדי חמצון. פלבנואידים בתה מגנים על תאי הגוף מפני נזק על ידי רדיקלים חופשיים, ומונעים תהליכים חמצוניים הגורמים להזדקנות מוקדמת ומעוררים התרחשות של מחלות כרוניות שונות.
המסורת האנגלית של שתיית תה עם חלב שנויה במחלוקת. ראשית כל, בשל ספקות היתרונות של לקטוז לגופו של מבוגר. מומחים רבים מסכימים שגם אנשים ללא סובלנות ללקטוז כלל אינם צריכים לצרוך אותו. עם זאת, שאלה זו עדיין נותרה פתוחה, מכיוון שמדענים עדיין לא הצליחו להוכיח את היתרונות או את הנזק של חלב.
מצד שני, חלב הוא מזון מזין מאוד העשיר בחלבון, סידן ואשלגן, החיוניים לעצמות בריאות ולהתחדשות רקמות תקינה. כשמוסיפים חלב לתה, משלבים את היתרונות התזונתיים שלו עם נוגדי החמצון של התה. מחקרים רבים תומכים ביעילות הטנדם הזה במאבק בכולסטרול גבוה ובניקוי כלי הדם.
תה חלב יעזור לכם לעודד מבלי לגרות את הריריות במערכת העיכול, כמו שקורה. מאטה לאטה תהיה בחירה הרבה יותר בריאה לבטן, ותמריץ כמו גם את אפשרות הקפה הרגילה.
לכן, אם חלב הוא חלק מהתזונה היומית שלך ואתה סובל ללקטוז, אתה יכול לשתות תה חלב. טנדם כזה יכול להועיל לגוף, הודות לאינטראקציה של החומרים הפעילים בשני המוצרים.
מוּמלָץ:
חלב שקדים נגד אקולוגיה
מדוע עדיף לסרב למשקה זה
אבץ נגד וירוסים
אנחנו מפרקים את הנקודות
איזה ויטמינים לשתות נגד וירוסים
איזה ויטמינים לשתות עכשיו כדי לחזק את החסינות
מייקל קורס נגד רעב
בית האופנה האמריקני ממשיך בקמפיין צדקה רחב היקף Watch Hunger Stop שמטרתו לגייס כספים לתוכנית המזון העולמית של האו"ם
ג'וני דפ הפסיד בתיק דיבה נגד הסאן. הצהובון כתב שהוא מכה את אשתו
ג'וני דפ מפסיד במשפט דיבה נגד הסאן