תוכן עניינים:

זריקה חיסונית
זריקה חיסונית

וִידֵאוֹ: זריקה חיסונית

וִידֵאוֹ: זריקה חיסונית
וִידֵאוֹ: מה חשוב לדעת על חיסון קורונה למתבגרים? מומחי מכבי מסבירים 2024, מרץ
Anonim
Image
Image

תמיד יש צורך בהתנגדות לנגיפים, אך כעת, כאשר כל העולם נתפס על ידי חרדה מפני מגיפת הנגיף הכלילי, נושא חיזוק המערכת החיסונית הוא חריף במיוחד. ההגנה צריכה להיות חיצונית ופנימית. לראשונה, הרופאים ממליצים לשטוף את הידיים במים וסבון בתדירות האפשרית, באמצעות חומרי חיטוי, ככל האפשר לצמצם את השהות במקומות הומי אדם ולשבת בבית. זריקות ויטמינים, שניתן להכין בבית תוך מספר דקות, יסייעו בהגנה על הגוף מבפנים.

אתה צריך רק 5 מרכיבים, אשר ניתן למצוא בקלות בסופר המקומי שלך. מדובר בזנגביל, לימון, תפוז, כורכום ופלפל שחור. למה דווקא החמישה הזו? אנחנו מתפרקים לפי הסדר.

ג'ינג'ר - בעל תכונות נוגדות חמצון חזקות ואנטי דלקתיות, מה שהופך אותו למזון חיוני למאבק בנגיפים.

כורכום - תבלין זה ייתן למשקה שלכם לא רק גוון זהוב נעים, אלא גם הרבה תכונות שימושיות. זה מחזק את מערכת החיסון, מפחית דלקת ומסלק רעלים מהגוף.

תפוז ולימון - מוציאים חומרים מזיקים מהגוף ומתהדרים בתכולת ויטמין C גבוהה, מה שטוב לחיזוק המערכת החיסונית.

פלפל שחור - משמש כמעין זרז ומכפיל את ההשפעה של רכיבים אחרים.

איך לבשל:

  • 1 תפוז גדול
  • 2 לימונים קטנים
  • 1/2 כוס שורש ג'ינג'ר קצוץ
  • 2 כפית כּוּרכּוּם
  • 1/8 כפית פלפל שחור גרוס טרי (אפשר לקחת כמה אפונים)
  • כפית אחת שמן זית (לא חובה)

1. שטפו היטב את התפוזים והלימונים, חתכו לחתיכות גדולות מבלי להסיר את הקליפה (זכרו: עד 70% מחומרי המזון כלולים שם, ולא בעיסה). 2. מוסיפים ג'ינג'ר, כורכום ופלפל. 3. הכניסו את המרכיבים למסחטה (אם לא, בלנדר יעשה, רק זכרו לסנן את הנוזל בסוף). 4. מחלקים את התערובת לשתי מנות ושותים אחת.