תוכן עניינים:
- כלורלה מזינה מאוד
- היא עמוסה בויטמינים
- זהו מקור צמחי לאומגה 3
- הוא עתיר נוגדי חמצון
- זה מסיר מתכות כבדות מהגוף
וִידֵאוֹ: יתרונות הכלורלה לגוף
2024 מְחַבֵּר: Henry Pass | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 13:57
פוטובנק
כלורלה מזינה מאוד
30 גרם כלורלה יבשה טחונה מכילה 16 גרם חלבון ו -6 גרם שומן (בסך הכל 115 קלוריות!), מה שהופך את זה למרכיב שייק אסטרטגי עבור דיאטים.
היא עמוסה בויטמינים
אותה מנה של 30 גרם מכילה ממש מינון העמסה של ויטמינים: 130% מהערך היומי של אבץ, 300% וויטמין A, 110% ברזל, כמו גם ויטמין C, התורם לספיגת האחרון. זהו גם מקור חשוב לוויטמינים B1 ו- B2.
פוטובנק
זהו מקור צמחי לאומגה 3
אידיאלי לטבעונים ולמי שלא רוצה לצרוך מוצרים מן החי מסיבות שונות: כלורלה עשירה באומגה 3 (עשירה בהרבה מהספירולינה המפורסמת), כמו גם באומגה 6 לה אנו זקוקים.
הוא עתיר נוגדי חמצון
משמעות הדבר היא שנטילת כלורלה תעזור לנו לשמור על נעורים וזוהר העור, וכן להילחם בהשפעות השליליות על גוף הלחצים הסביבתיים שאנו נחשפים אליהם מדי יום בעיר גדולה.
פוטובנק
זה מסיר מתכות כבדות מהגוף
המבנה המיוחד של כלורלה מסייע למולקולות שלה לקשור מתכות כבדות ולהסיר אותן מהגוף, מקדם ניקוי רעלים וניקוי כולל. בנוסף, זה גם עוזר לנטרל דיוקסין, משבש הורמונים רעיל לגוף האדם.
מוּמלָץ:
תירס: יתרונות ונזקים
אנחנו מפרקים את הנקודות
5 יתרונות של אוכמניות לבריאות העור
ניתוח מפורט
13 יתרונות בריאותיים של שקדים שכולם צריכים לדעת
מדוע אתה צריך להוסיף בדחיפות אגוזים לתזונה שלך
3 יתרונות בריאותיים של שמן זרעי פשתן
אנחנו מפרקים את הנקודות
יתרונות בריאותיים של הל
ניתוח מפורט