חֶברָה 2023, יוני

כיצד לתכנן ולהשיג יעדים לשנה: הוראות

כיצד לתכנן ולהשיג יעדים לשנה: הוראות

מאת קטרינה ולסובה (@ katativlasovich), מאמנת עסקית, מתרגלת דיוקן פסיכולוגית. סיכום ענה על השאלות הבאות בכתב: הפתרון הטוב ביותר שלי לשנת 2020 הוא … הטעות הגדולה ביותר שלי בשנת 2020 היא … אילו יעדים הצבתי לשנת 2020? אילו מהתוכניות לא הצלחתי ליישם?

המיקום הנוח של הקורבן: איך לזהות ומה לעשות בקשר לזה

המיקום הנוח של הקורבן: איך לזהות ומה לעשות בקשר לזה

צילום: GETTY IMAGES לפעמים עמדת הקורבן יכולה להיות נוחה מאוד, היא מאפשרת לאדם להכריח אחרים לציית ולהעביר אחריות, אך יחד עם זאת יש לה השפעה הרסנית על נפש ה"אשמים ", אינה מאפשרת לו להרגיש את השמחה. ומלאות החיים. יחד עם פסיכולוגית בפועל, מייסדת ואידיאולוגית של פרויקט Otvet.

איך ללמוד לסלוח

איך ללמוד לסלוח

לפעמים התלונות כל כך עמוקות שקשה מאוד להרפות מהן, אבל גם קשה מנשוא לחיות איתן. יחד עם קהילת הפסיכולוגים המקצועיים Otvet.co, החלטנו לברר כיצד ללמוד לסלוח ומה צריך לעשות בכדי לעשות זאת. אל תיקח את זה באופן אישי כמו שנאמר באמרה חכמה אחת, "

אופנה בהסגר: קמעונאים רוסים על שינוי הביקוש במהלך המגפה

אופנה בהסגר: קמעונאים רוסים על שינוי הביקוש במהלך המגפה

כשבאפריל כל המדינה (ומה שיש שם באמת - העולם כולו) הוכנס להסגר מוחלט, נציגי קמעונאות האופנה היו מודאגים מובן מעתידם. מה יקרה כשהחנויות יהיו סגורות? איך לשמור על צוות? האם תקנו משהו אחר מלבד מכנסי טרנינג ופיג'מה? האם מישהו באמת צריך אופנה מאחורי דלתות סגורות?

טילדה סווינטון: "אני מקווה שתזכו לחיים ארוכים בחברת כלבים נפלאים וחברים נאמנים"

טילדה סווינטון: "אני מקווה שתזכו לחיים ארוכים בחברת כלבים נפלאים וחברים נאמנים"

טילדה סווינטון: "אני מקווה שיהיו לך חיים ארוכים בחברת כלבים נפלאים וחברים נאמנים."

חתונות מובילות בשנת 2020

חתונות מובילות בשנת 2020

נטליה וודיאנובה, הנסיכה ביאטריס ודאשה ז'וקובה

איך להפסיק בהתאם לדעות של אחרים

איך להפסיק בהתאם לדעות של אחרים

דעה של אחר היא דלק או שיתוק של רצונות

איך להיות מודע

איך להיות מודע

איוון מאורך, מאמן עסקי בקשרי עסקים עם ניסיון של 30 שנה, אומר ל- Bazaar.ru מה זה קשב ואיך לתרגל את זה. מיינדפולנס אינו משהו נפרד. מיינדפולנס יכול להשפיע על דברים רבים בחיים. אתה יכול להיות מודע לעצמך ולדרך שלך בחיים. אתה יכול להיות מודע לשיחות שלך עם ילדים.

ברייני הוא סקסי: פרופסור לסקולטק ומומחית למזג האוויר בחלל, טטיאנה פודלדצ'יקובה, מדוע המדע אופנתי

ברייני הוא סקסי: פרופסור לסקולטק ומומחית למזג האוויר בחלל, טטיאנה פודלדצ'יקובה, מדוע המדע אופנתי

מדוע אנו זקוקים לתחזית מזג אוויר לשמש ומדוע מדע אינו דבר ללא יופי

דביבונים, פוזמות וכלבים: חיות המחמד המפורסמות ביותר של נשיאים אמריקאים

דביבונים, פוזמות וכלבים: חיות המחמד המפורסמות ביותר של נשיאים אמריקאים

מיד לאחר ניצחונו של ג'ו ביידן בבחירות לנשיאות ארצות הברית, נודע כי יחד איתו והגברת הראשונה, כלביהם, הרועים הגרמנים מייג'ור ושאנף, יגיעו גם לבית הלבן. לפיכך, הנשיא הנבחר יחדש את המסורת הארוכה של שמירת בעלי חיים, שהופרעה במשך 4 שנים - לדונלד טראמפ לא היו חיות מחמד.

איך להפסיק להתעצבן על יקיריהם

איך להפסיק להתעצבן על יקיריהם

ביקשנו מהפסיכולוגית וכותבת הטורים הקבועה שלנו אלנה נובוסלובה לדבר על איך לשרוד את ההסגר המוקף בקרובי משפחה ולא להרוס את היחסים בתוך חרדה. אז אני שומע את מילות הזעם: “אלה האנשים הקרובים ביותר! אושר שתוכלו לבלות איתם כל כך הרבה זמן! איך אתה מעז לפקפק?

אופנה (וחיים) בפורמט פיגיטלי: איך זה עובד

אופנה (וחיים) בפורמט פיגיטלי: איך זה עובד

נראה שבחצי השנה האחרונה כולם כבר החלו להתרגל להיות בלימבו. בתים היסטוריים חכמים אימצו את עקרונות הסטארט-אפים: מהר אנו מעלים רעיון, מיישמים אותו במהירות, ואם משהו משתבש, אנו זונחים אותו במהירות ומתחילים את הרעיון הבא. השקה מואצת שכזו, למשל, קרתה עם רשמים דיגיטליים.

כיצד פועל האתיקה החדשה בעסקי האופנה בעידן ההכללה, הטרדות, רעילות ו- LGBTQ +

כיצד פועל האתיקה החדשה בעסקי האופנה בעידן ההכללה, הטרדות, רעילות ו- LGBTQ +

האם אתה יודע מהי מיומנות התקשורת המבוקשת ביותר כיום? - אומר לוסיין דפים, אחד המומחים הכי נחשבים ליחסי ציבור בתחום האופנה. - יכולת נכון, כלומר להתנצל בזמן, בצורה משמעותית ולא מילולית ". ואכן, בתנאי תרבות הביטול המנצחת, אי אפשר או כמעט בלתי אפשרי לעשות "

רנטה ליטווינובה בתערוכת בלנסיאגה

רנטה ליטווינובה בתערוכת בלנסיאגה

אורחי הכוכב של התוכנית

גראמי -2018: הזוכים ואורחי הכוכבים של הטקס

גראמי -2018: הזוכים ואורחי הכוכבים של הטקס

ליידי גאגא, קייטי הולמס, לאנה דל ריי ואחרות על השטיח האדום של פרס המוסיקה הראשי של השנה

פרסי האוסקר ה 92: נקודות השיא

פרסי האוסקר ה 92: נקודות השיא

סקרנות, מארחים וזוכים בטקס "אוסקר 2020"

אנחנו #sayulyu: הגוף אינו פורנוגרפיה. להיות אישה זה לא פשע

אנחנו #sayulyu: הגוף אינו פורנוגרפיה. להיות אישה זה לא פשע

צילום: מוזיאון ד'אורסיי הטקסט הזה יכול היה להתחיל אחרת לגמרי. עם רשימת כל השדיים, הפאבים והחברים בתולדות האמנות העולמית. מקרוב של פסל דוד. מתוך ההאשטאג # הנרתיק לחוקר. אבל זה יתחיל ככה: אני אישה ויש לי שדיים. מאגרים. ציצים. יש לי פות. נַרְתִיק.

אולגה סוויבלובה, איידן סלאחובה ודאשה ולדייבה בעניינה של יוליה צובטקובה

אולגה סוויבלובה, איידן סלאחובה ודאשה ולדייבה בעניינה של יוליה צובטקובה

על תוקפנות נשים כלפי נשים, צביעות כלפי עצמן וחשיבות החינוך

"דחיינות היא רק עוד מצב של המוח." מאשה ינקובסקאיה כיצד לארגן יום עבודה בבית

"דחיינות היא רק עוד מצב של המוח." מאשה ינקובסקאיה כיצד לארגן יום עבודה בבית

אנו מאמצים חוויה של אדם שמשרדו נמצא תמיד בחדר הסמוך

קנדל ג'נר, בלה וג'יג'י חדיד במסיבה בלונדון

קנדל ג'נר, בלה וג'יג'י חדיד במסיבה בלונדון

לנוח בין תצוגות בשבוע האופנה

קנדל ג'נר במכנסיים המתנפנפים הכי יוצאי דופן ואמילי רטייקובסקי במסיבה

קנדל ג'נר במכנסיים המתנפנפים הכי יוצאי דופן ואמילי רטייקובסקי במסיבה

אורחים מרהיבים בפתיחת טיפאני & שיתוף. צילום אהבה מודרני בניו יורק

מצגת באחוזה בפיאטניצקאיה

מצגת באחוזה בפיאטניצקאיה

Snezhana Georgieva, Kira Sakarello, Victoria Manasir, כמו גם אורחים אחרים וילדיהם באולם התצוגה של בגדי ילדים ביביונה

א לה רוס במטרופול

א לה רוס במטרופול

סבטלנה בונדרצ'וק, אייזל טרודל, אוולינה חרומצ'נקו ואחרים בהצגת הקולקציה החדשה של אנסטסיה רומנטסובה

אגדות רוסיות הרמס

אגדות רוסיות הרמס

רנאטה ליטווינובה, מירוסלבא דומא, ניקולאי אוסקוב וצופים אחרים של המיצבים המענגים של הרם וגברבי בגוסטיני דבור, המוקדשים לפתיחת בוטיק Dom המשופץ ב- GUM

פרסי האופנה הבריטית

פרסי האופנה הבריטית

שני פרסים עבור ג'ונתן אנדרסון, מחווה לקרל לגרפלד ודגשים נוספים מהפרסים השביעיים של מועצת האופנה הבריטית

סלין החדשה במוסקבה

סלין החדשה במוסקבה

נטשה גולדנברג, ארקדי נוביקוב, אלנה פניבה ואחרות בפתיחת קו הבוטיק הדגל C é בטרטיאקובסקי פרואיז